Други считат ли те за човек, който е трудно за четене, или смятат, че слизаш като малко студено или ледено? Замисляли ли сте се дали сте емоционално недостъпни или откъснати? Тъй като емоционалното ви затваряне може да ви попречи да създадете дълбоки и смислени връзки с другите, важно е да можете да разпознаете петте знака, че може да сте емоционално откъснат човек - и да предприемете стъпки, за да отворите и затоплите сърцето си.
1. Не споделяте чувствата си с другите
Един от основните признаци, че сте емоционално откъснати, е, че не сте отворени или откровени с другите по отношение на емоциите си. Склонни сте да държите нещата много лични, скрити и под опаковки. Дори ако се чувствате тъжни или наранени, никога не отваряте за това пред другите или оставяте истинските си емоции да се покажат. С други думи, целта ви е никога да не изглеждате слаби, прилепнали или да търсите рамо, на което да плачете.
Това, че сте емоционално недостъпни и не желаете да споделяте това, което мислите си, всъщност ви пречи да опознаете друг човек на по-дълбоко ниво. Вместо да затваряте другите, в тази глава е време да затворите вратата за емоционално откъсване и отваряне по нови начини.
2. Слагате край на отношенията, преди да започнат
Друг ясен индикатор, че може да не сте емоционално недостъпни, е, че предотвратявате да се забърквате по сериозен начин с другите. Онези, които са емоционално откъснати, просто няма да рискуват да бъдат напълно уязвими около някой друг и са склонни да прекратят връзките си, преди наистина да започнат.
Независимо дали сте били наранени или не в миналото, емоционално откъснатите хора не са склонни да направят нещата с крачка напред със значим друг или наистина да вложат вярата си и да разчитат на друг човек. Въпреки че грижата дълбоко за някого и емоционално уязвимите могат да изглеждат огромни рискове, наградата от намирането на здрава, щастлива и любяща връзка прави в крайна сметка наистина си заслужава.
3. Не ти е удобно да се занимаваш с емоциите на други хора
Допълнителен знак, че може да сте емоционално откъснати, е, че не ви е приятно с другите, споделящи чувствата си с вас. С други думи, тъй като сте склонни да поставите стена и да държите емоциите си скрити, трябва да утешите някой друг, може да ви остави да се чувствате неловко и не на място.
Способността да се свържете с другите по-трудните моменти в живота им и да им помогнете да преминат през тези по-трудни периоди всъщност може да укрепи връзките, които имате един с друг. Вместо да скачате с кораб, когато другите около вас имат нужда, трябва да се гмурнете право с съпричастно ухо, ръка за помощ и отворено сърце.
4. Използвате сарказъм като щит
Склонен ли сте да разчитате на хумор, за да скриете истинските си емоции? С други думи, вместо да показвате чувствата си на разочарование, болка или скръб, вие сте склонни да почиствате нещата с шега или две и да използвате сарказъм като защитен механизъм, за да изглеждате силни и неприветливи за другите, дори ако наранявате вътре, Правейки вицове пред сериозни ситуации, никога не трябва да изглеждате уязвими, нуждаещи се или в търсене на подкрепа от другите. Показването на вашите емоции обаче не е признак на слабост, а по-скоро знак за човечност. Може да се изненадате, когато видите колко други хора могат да съчувстват на всичко, което преживявате и преживявате.
5. Вие казвате на себе си, че сте добре за себе си
Друг ясен знак, че може да сте емоционално откъснати, е, че сте се убедили, че не се нуждаете от никой друг в живота си по реален начин. Въпреки че признаването, че не се нуждаете от връзка, за да се почувствате пълноценна, е важна реализация, е също толкова важно да разберете разликата между „нуждаещи се“ и „искащи“.
Може да сте самодостатъчен човек, който няма нужда да разчита на никой друг в каквото и да е качество. Все пак наличието на опция само ще подобри живота, който сте изградили за себе си. Не забравяйте, че хората са социални същества по природа, така че е време да гледате на отношенията като на нещо, което може да добави към живота, който сте изградили за себе си.
