Преди танцов клас или домашна сесия, не забравяйте да изпълнявате правилна процедура за загряване. Загряващите упражнения помагат да се повиши телесната температура, да се увеличи притока на кръв и да се подготвят мускулите за нуждите на танците напред. Добрият джаз загряване подготвя тялото ви да танцува.

Следващата рутина за джаз загряване ще подготви цялото ви тяло за активност, както и ще ви мотивира да танцувате. Помпайте любимата си танцова музика, за да получите енергията и вдъхновението на тялото си. Използвайте тази програма за загряване на джаза, за да се концентрирате и сте готови.

• Jazz Stretch Rutine Тези упражнения за разтягане ще увеличат силата, гъвкавостта и техниката. Не забравяйте, че никога не се простирате отвъд собствените си ограничения.
• Джазова изолация Рутина Следвайте рутинната стречинг с тези изолации. Изолационните упражнения помагат за загряване на конкретни части на тялото.