Гмуркането навремето имаше репутацията на физически взискателна и опасна дейност, която най-добре се оставя на тюленовете на ВМС и Жак Кусто. Тя се развива от ранните си дни и това вече не е така. Напредъкът в екипировката за гмуркане, използването на гмуркащи компютри и сложно планиране на гмуркане, както и по-доброто разбиране на физиологията за гмуркане направи гмуркането по-безопасно и лесно, отколкото преди. Почти всеки може да се научи да се гмурка.
Подходящ ли съм за физическо гмуркане?
Всички студенти по гмуркане трябва да отговорят на медицински въпросник за гмуркане, преди да започнат курс по гмуркане. Високото налягане, което водолазът изпитва под вода, влияе на това как тялото му функционира по различни начини. Физическите условия, които може да не са притеснителни или дори забележими в ежедневието, могат да бъдат опасни под водата.
Проблемите с белите дробове (като срутен бял дроб или астма), проблеми с ушите (като проблеми с изравняването на ухото), алергии и някои заболявания са потенциално опасни под водата. Някои лекарства са противопоказани за гмуркане. Водолазите трябва внимателно да прочетат и след това честно да отговорят на медицинския въпросник за гмуркане, преди да започнат да се гмуркат, и те трябва да го преглеждат периодично през цялата им кариерна гмуркане.
Правилната възраст ли съм за гмуркане?
Възрастовите изисквания за гмуркане варират в различните страни и организации за гмуркане. Като общо правило децата на 8 и повече години могат да се гмуркат, в зависимост от степента на зрялост. Повечето водолазни организации предлагат специални детски курсове в плитки, контролирани условия за деца на 8 и повече години и позволяват на деца на 10 и повече години да се запишат в курсове за сертифициране по подводни занятия. В САЩ повечето организации изискват децата да са на 12 години преди сертифицирането.
В момента няма горна възрастова граница за гмуркане. Всъщност най-старият ми студент по сертифициране на открита вода беше 82-годишна жена и се оказа страхотен водолаз! Изследванията за рисковете, свързани с гмуркането в напреднала възраст, продължават.
Трябва ли да знам как да плувам, преди да се науча да гмуркам?
Не точно. Преди да се запишат на курс за подводни планове, бъдещите водолази трябва да бъдат сравнително удобни във водата. Въпреки че не е необходимо да се плувате състезателно в гимназията, ученикът по гмуркане не трябва да бъде толкова ужасен от водата, че да се чувства неудобно в дълбокия край на басейна. Добре ли е да се гмуркате без да знаете как да плувате? Моето мнение е, че не е така.
За да се запишете на курс за еднодневен опит, човек трябва само да е удобен във водата. За да получи сертификат за гмуркане, студент водолаз трябва да премине оценка на водното майсторство за гмуркане, която варира в зависимост от организацията и нивото на сертифициране. Например една организация изисква учениците да тъпчат вода / да плуват в продължение на 10 минути и да плуват на 200 метра (или шнорхел 300 метра), без да спират.
Мога ли да се гмуркам с увреждане?
Да, можеш. Има цели организации за гмуркане, посветени на обучението на хората с увреждания да се гмуркат. Терминът за този вид гмуркане е адаптивно гмуркане.
Гмуркането се превръща във все по-популярен спорт за хора с физически увреждания. Разработена е адаптивна екипировка за гмуркане за водолази, които могат да изпитват затруднения при използването на стандартна екипировка за гмуркане, като например ръкавични мрежи за водолази, които не могат да плуват с перки. В много случаи обаче не е необходимо специализирана екипировка. Водолазите са безтегловност и се движат свободно под вода, така че теглото на екипировката за подводници не е пречка.
Всеки нов водолаз трябва да се научи как ефективно да използва тялото си в напълно чужда среда. Водолазите, които имат физическо увреждане, започват точно в същата точка като всеки друг нов водолаз - нула.
Мотивация за гмуркане
Това, че повечето хора могат да се научат да се гмуркат, не означава непременно, че всеки трябва. Преди да се запишете на курс за гмуркане, потенциалният водолаз трябва да обмисли причините си за това.
Водолазите, които искат да се научат да се гмуркат, тъй като изглежда като рисков спорт, изпълнен с адреналин, трябва да преразгледат - правилно направеното, гмуркане за отдих е спорт за контрол, релакс и приключения, но не и за подтикване към ситуации на оцеляване.
Човек никога не трябва да се занимава с гмуркане, просто да угоди на съпруг / съпруга, родител или приятел. Докато тези хора могат да служат като вдъхновение, за да може гмуркането да е безопасно и приятно, човек трябва да иска да бъде под вода. Добрата новина е, че ако искате да се научите да се гмуркате, най-вероятно можете. Добре дошли в 70% от света, който повечето хора никога не могат да видят!
