Никой не е перфектен родител. Всички имаме дни, когато сме разочаровани, ядосани, депресирани или просто „свършени“. Това, което те прави страхотен родител, не е да имаш такива дни. Прави нещо по въпроса, за да не го извадите на децата си. Ето списък с неща, които да опитате, когато просто не можете да го приемете повече:

чист

Това всъщност е страхотен разрушител на стреса и почистването на пространството около вас също ще помогне да изчистите ума си и да създадете усещането за ред и баланс, от което се нуждаете в живота си.

Направете нещо различно

Ако чувствате, че просто се нуждаете от нов старт с децата си, правенето на нещо съвсем различно и неочаквано може да прекъсне напрежението и да осигури чист шисти, от които да започнете.

Направете почивка

Забравете всички неща, които трябва да свършите, и просто седнете за няколко минути. Или, ако можете, излезте навън и се разходете. Това ще ви помогне да изчистите главата си и ще ви позволи да се върнете към своите отговорности.

Планирайте известно време

Направете планове за размяна на дати за игра със съсед или излезте с приятели за една вечер. Като алтернатива, помислете за наемането на детегледачка, за да можете да излезете сами за малко.