Неизправности и поправки за често срещани пропускания

На следващите страници инструкторът по голф Роджър Ган изследва пет често срещани грешни попадения в голфа: изстрел с мазнини, тънък изстрел, преобръщане на топката, болтове и небесни топки (удари под топката на дискове).

За всеки от тези мишити ще намерите списък с неизправности и поправки - бързи съвети за диагностициране и коригиране на проблема.

Можете да навигирате през всяка страница, като използвате номерата на страниците по-долу или предишните / следващите стрелки отстрани на изображението по-горе. Или кликнете върху връзката „покажи всички“ по-долу, за да видите като една страница.

Дебели снимки

(Бележки на редактора: Дебел изстрел се случва, когато клубът удари земята твърде рано, създавайки възглавница от мръсотия и трева между клубната повърхност и топката, като по същество омаловажава изстрела. Съветите по-долу са написани от инструктора Роджър Гън от гледна точка на дясна ръка; левите трябва да обърнат елементите на посоката.)

Диагностициране на мастни снимки

хващане

Обикновено не е фактор с мазнини.

Настройвам

Теглото ви може да е твърде далеч вдясно и / или дясното ви рамо може да е твърде ниско на адрес. Целта ви може да е твърде далеч вдясно.

Положение на топката

Топката може да е твърде далеч напред (към левия крак) във вашата позиция.

Backswing

Може да отвеждате клуба твърде далеч вътре, далеч от целевата линия. Позата ви трябва да остане същата, без да се навеждате към топката или да спускате главата си.

Даунсуинга

Възможно е да сте твърде далеч вдясно по надолу. Запазете стойката си, без да спускате главата си към топката. Преместете теглото си! Трябва да имате около 80 процента от теглото си на предния крак при удар.

Тънки снимки

(Бележки на редактора: Тънък изстрел се получава, когато клубът осъществява контакт с топката в близост до екватора на топката или малко по-долу, или когато водещият ръб на клубната повърхност удари първо топката (нарича се острие на топката). Това обикновено води до изстрел, чийто траекторията е много ниска, чието разстояние може да бъде по-голямо от предвиденото и често, чийто полет с топката е непредсказуем. Съветите по-долу са написани от инструктора Роджър Гън от гледна точка на десницата; левите трябва да обърнат елементите на посоката.)

Диагностициране на тънки снимки

хващане

Обикновено не е фактор за тънки снимки.

Настройвам

Раменете ви могат да сочат добре надясно или наляво на адрес. Това поставя дъното на люлката на неправилното място.

Положение на топката

Потърсете голямо отклонение от нормата. Положението на топката на водача трябва да е около предната пета, като се придвижва постепенно по-назад, докато достигне средата на стойката с къси ютии (снимка).

Backswing

Клубът може да се отклонява от нежната си дъга на заден ход, проследявайки пътека, която е или твърде много вътре, или прекалено много отвън. Позата трябва да остане постоянна, без да се повдига.

Даунсуинга

Не трябва да се правят усилия, за да вдигнете топката във въздуха, като издърпате ръцете си нагоре чрез удар. Проверете, за да се уверите, че кръгът на вашия люлка е на правилното място, като направите тренировъчни люлки, за да видите дали можете да ударите леко земята след топката. (Ютии са проектирани да удрят топката с низходящ удар - вижте "Удар надолу, по дяволите!" За повече по тази концепция.)

Доливане на топката

(Бележки на редактора: При изстрел с топ, топката се движи по земята, без да получава въздух. Това се причинява от контакта на клуба над екватора на топката. Топ може да се мисли и за изключително тънък изстрел и контролния списък е по същество еднакъв за всеки. Съветите по-долу са написани от инструктора Роджър Гън от гледна точка на десницата; левите трябва да обърнат елементите на посоката.)

Диагностициране на топинг

хващане

Обикновено фактор с топ изстрел.

Настройвам

Раменете ви могат да сочат добре надясно или наляво на адрес. Това поставя дъното на люлката на неправилното място.

Положение на топката

Потърсете голямо отклонение от нормата. Положението на топката на водача трябва да е около предната пета, като се движи постепенно по-назад, докато топката е близо до средата на стойката с къси ютии.

Backswing

Клубът може да се отклонява от нежната си дъга на заден ход, проследявайки пътека, която е или твърде много вътре, или прекалено много отвън. Поддържайте стойката си постоянна, без да се повдигате по време на заден ход.

Даунсуинга

Не се опитвайте да повдигнете топката във въздуха, като дърпате ръцете си нагоре чрез удар. Проверете, за да се уверите, че кръгът на вашия люлка е на правилното място, като направите тренировъчни люлки, при които се опитвате леко да ударите земята след топката. (Вижте Hit Down, Dammit! За повече информация за важността на удара на топката с низходящ удар върху железни изстрели.)

Шанкс

(Забележки на редактора: На кошара топката излита наклонено вдясно, а често и по протежение на земята. Често ще има маркировка от топката на маркуча на клуба. Съветите по-долу са написани от инструктора Роджър Ган от инструмента перспектива на десницата; левите трябва да обърнат елементите на посоката.)

Диагностициране на Shanking

хващане

Не допринасящ фактор.

Настройвам

Може да сте настроени твърде близо до топката или да сте твърде високи в настройката си, или да имате твърде голяма тежест върху петите си.

Положение на топката

Предаването на топката твърде напред или назад във вашата позиция не трябва да е фактор. Но както споменахме, стоенето твърде близо може да бъде.

Backswing

Внимавайте как бутате оръжията и клуба далеч от вас в заден ход. Ръцете трябва просто да вървят с завоя на раменете. Също така, като се навеждате към топката или към целта с главата си, може да предизвика болка.

Даунсуинга

Внимавайте да изтласкате ръцете си далеч от вас в низходящия. Навеждайки се към топката (спускане надолу) или към целта с главата си, също може да доведе до свиване.

Skyballs

(Бележки на редактора: Небесна топка се случва, когато клубът се плъзга под топката, когато се отбива, като топката се каромира от върха на главата и се изправя право нагоре. Съветите по-долу са написани от инструктора Роджър Гън от гледна точка на десницата; левчетата трябва да обърнат елементите на посоката.)

Диагностициране на Skyballs

хващане

Обикновено не е фактор.

Настройвам

Стойте по-висок, когато удряте водач. Стойката ви трябва да е широка с топката към лявата ви пета. Раменете ви трябва да са успоредни на целевата линия с задното рамо на около пет сантиметра по-ниско от предното рамо.

Положение на топката

Бихте могли да имате топката твърде далеч назад в стойката.

Backswing

Вашият гръб може да е твърде "нагоре" и не достатъчно "наоколо". Клубът трябва да е над дясното ви рамо в горната част, а не над главата ви.

Даунсуинга

Запазете по-високата си стойка, без да се навеждате към топката. Трябва да има чувството, че клубната глава се люлее по-ниско към земята и не толкова много нагоре и надолу.