Бременна ли сте и неомъжена? Не си сам. От 6 000 000 бременности, възникващи в САЩ всяка година, самотни жени, изправени пред непланирана бременност, съставляват приблизително една трета *. Ако това отразява ситуацията ви и искате да запазите бебето си, може да се почувствате претоварени с въпроси. Добрата новина е, че не е нужно да вземате всяко решение днес. Отделете малко време, за да обмислите следните въпроси, докато се подготвяте да отглеждате детето си като самотна майка.
Уверете се, че не отговаряте на този въпрос за бащата на детето си. Оставете го да реши дали би искал да има активна роля в живота на вашето дете. Ако имате притеснения относно това, което може да изглежда, помислете да вземете родителски клас заедно (или поотделно) в местно читалище.
Сега е моментът да започнете да мислите за попечителството и посещенията. В повечето държави, ако не сте женени по време на раждането на детето си, ще имате това, което е известно като „предполагаемо попечителство“. Ако обаче бащата на вашето дете трябва да бъде наистина включен, и двамата ще трябва да помислите за създаването на редовен график за посещения. Съставянето на официален план за родителство ще ви помогне да се справите с тези проблеми предварително.
Най-вероятно това ще включва финансово разделяне, за да се съобразят с разходите за грижи за вашето дете. Освен това може да мислите и за преместване в по-достъпен или желан квартал. В същото време има здравословни решения, които трябва да обмислите, като например да се откажете от тютюнопушенето или да полагате усилия да се храните по-добре по време на бременността.
Особено, ако нямате членове на семейството наблизо, които да ви помогнат, ще искате да бъдете умишлено да изградите мрежа за поддръжка, за да ви преведе през предизвикателните времена напред. Определете хората от живота си, на които можете да разчитате.
Грижата за новородено е изключително данъчна и стресираща. Внимавайте да направите това, което можете сега, преди бебето да се роди, да се подготвите емоционално и физически за предстоящите изисквания. Това може да включва получаване на допълнителен сън, предприемане на стъпки за намаляване на нивото на стрес и обграждане с подкрепящи и грижовни хора.
Сроден ресурс: 30 неща могат да направят, за да се грижат за себе си като самотен родител
Докато развивате тази толкова необходима система за поддръжка, вероятно ще идентифицирате няколко майки и татковци, които ви впечатляват с начина, по който се отнасят към собствените си бебета или опитни родители, които изглежда знаят точно правилното нещо. Помислете как можете да развивате отношения с тези индивиди, които могат да послужат като ваши лични наставници за пътуването напред.
