Повечето от нас стартират в сексуалността чрез мастурбиране. Мастурбацията ни учи какво ни възбужда, как обичаме да бъдем докосвани и как да угодим на себе си. След като знаете какво ви вълнува, можете да споделите тази информация с партньор или да я използвате, за да угаждате на себе си, когато се почувствате преместени да го направите.

Като жени често не ни се казва много за телата ни, често се срамуваме от тях и как изглеждат. Жените, които се радват на сексуалността, често получават унизителни имена, наричани свободни или безразборни. Нищо от това не води до здравословен сексуален образ на човека. Мастурбацията е безопасен и здравословен начин да опознаете тялото си и да изследвате своята сексуалност. Ако не сте сигурни в сексуалната си ориентация, да фантазирате за жени, докато се докосвате до себе си, е един от начините да разберете какво бихте искали да правите и да ви е сторила друга жена.

Оргазмите могат да помогнат за облекчаване на стреса, да облекчат менструалните спазми, да ви помогнат да спите и просто да се чувствате добре. Това са само няколко причини да мастурбирате. И така, откъде започвате?

Как лесбийки мастурбират?

Първото нещо, което трябва да направите, е да си намерите лично и тихо място. Спалнята или във вана са добри места за начало.

Вкарайте се в настроение. Помислете за секси ситуация или фантазия. Прочетете еротика, погледнете еротични снимки или гледайте филм за възрастни. Изберете нещо, което ви възбужда, независимо от пола и пола на участниците.

Свалете цялото или по-голямата част от облеклото си и намерете удобно положение. Много жени лежат на гърба си с разперени крака и свити колене. Други предпочитат да лежат по корем с ръка между краката. Ваната също е добро място за мастурбиране.

Възбуждането обикновено включва комбинация от умствена и физическа стимулация. Започнете с докосване на гърдите, корема, вътрешната част на бедрата. Помислете за вашата секси фантазия или за жена, с която бихте искали да бъдете.

Докосни се. Погладете външните си срамни устни, вагиналния си отвор и около клитора си. Опитайте различен натиск, ритми и интензивност. Променете го, докато възбудата ви се увеличава. Разклатете таза си, за да срещнете ритъма на ръцете си.

Когато се доближите до оргазъм, продължете стимулацията. Ако откриете, че изграждате, но не можете да освободите, фокусирайте се по-интензивно върху фантазията си или опитайте да използвате вибратор или вибратор. Оргазмът не се случва непременно всеки път, когато мастурбирате. Особено ако сте нови в него, може да отнеме известно време, преди да научите какво трябва да направите.

Повече съвети за мастурбация

Опитайте да поставите пръст или вибратор във вагината си. Използвайте смазка, ако искате. Плъзнете го навътре и навън. Опитайте се да намерите своето g-място или просто се насладете на усещането за нещо вътре във вас.

Експериментирайте с вибратор. Натиснете го отгоре, отдолу или от едната страна на клитора, за да видите къде се чувства най-добре. Когато станете по-възбудени и готови за освобождаване, вибрирате директно върху клитора си, след което го извадете. Когато започнете да се възстановявате, добавете вибрацията обратно и вижте дали можете да дойдете отново.

Опитайте душ глава. В банята или в душа насочете струя вода към клитора си, като внимавате да не изстреляте вода във вагината си. Топъл поток вода е един сигурен начин, по който много жени слизат.

Легнете с лицето надолу и търкайте възглавница или възглавница и бутайте ханша нагоре и надолу, симулирайки трибадизъм.

Понякога мастурбацията е добра за бързо освобождаване, но също така си поиграйте с контролирането на оргазмите си. Вземете почти целия път до кулминацията и след това се издърпайте в последната секунда. Продължавайте да правите това, докато не можете да го приемате повече.

Мастурбацията не трябва да е самостоятелно начинание. Опитайте да мастурбирате с партньор. Можете да научите много един за друг, като гледате как се докосва до себе си.