Разгръщането е трудно за всеки член на семейството. Въпреки че тези дългосрочни раздяла обикновено отнемат от няколко месеца до година (или повече), те обикновено изглеждат много по-дълги. Можете обаче да се възползвате максимално от времето си, за да укрепите семейните си връзки и да постигнете всички свои индивидуални цели. Нека да разгледаме някои пример.

Цели на брака

Докато принудителните раздяла като разгръщане могат да напрягат брака, те също са възможност да се разраснете, да размислите и да направите опис на връзката си и какво можете да направите, за да я укрепите.

Някои двойки четат брачни книги или учат, докато са разделени чрез разгръщане. Ако не можете да поддържате контакт по телефона или видео, последователно пишете писма, докато напредвате през книгите и обсъждайте какво сте научили и нещата, които искате да включите, когато сте отново заедно.

Простият акт на писане на писма един към друг може да добави малко искра във връзката ви, а самите букви могат да се превърнат в съкровища, които ще цените през целия си брак.

Финансови цели

Търсите ли да се измъкнете от дълга? Може би искате да спестите за пенсиониране, фонд за детски колеж или вашата къща-мечта. Всички тези цели изискват планиране и усилена работа за постигане. Както при курсовете за изграждане на взаимоотношения, така и за военни семейства се предлагат финансови курсове. Някои дори включват програми за включване на децата и предлагат страхотни инструменти, които да им помогнат да ги научат за управление на парите.

Докато семейството ви е разделено, поемете ангажимент да работите поне по един от тези курсове и прилагайте стратегиите, които работят за вас. Поставете цел, която искате да постигнете, до момента, в който се завърне вашият служител.

Професионално развитие

Предприемането на няколко допълнителни проекта е чудесен начин да задържите ума си по време на внедряването. Ако имате тийнейджъри у дома, това може да е моментът да получат работа на непълно работно време. Ако не работите извън дома, може да се насладите на доброволчество и да се върнете на общността си във вашето избрано поле.

Ако работите, сега може да е моментът да се заемете с нова задача по време на работа и да разширите опита си. Новите ви умения могат да ви позиционират за промоция или трансфер в друг отдел.

Образователно развитие

Онлайн колежите предоставиха нови възможности за военнослужещите и техните семейства. Ако сте разгърнати, може да успеете да вземете уроци онлайн според степента си. Ако сте съпруг / съпруга, можете да започнете или да продължите образователна програма, без да се притеснявате да завършите, преди семейството ви да се наложи отново да смени дежурните служби. С онлайн училищата вашият колеж пътува с вас.

Ако търсите актуализация на вашите сертификати, Институтът за ветерани и военни семейства на университета в Сиракуза предлага курсове за сертификати и набори от професионални умения. Тези програми са безплатни и могат да бъдат завършени изцяло онлайн.

Извън училище има много други начини за установяване на образователни цели за цялото ви семейство. Научете заедно нов език или дайте на децата списък за четене и ги накарайте да пишат отчети за книги, разгърнатият сервиз може да чете, когато се прибере вкъщи. Бъдете креативни!

Здравни цели

Все още работите върху загубата на тези досадни ваканционни килограми? Или може би винаги сте искали да бягате маратон. Физическата активност е добре известен начин за намаляване на стреса и подобряване на цялостното здраве. Споделете вашите фитнес цели със семейството си и се развеселете с напредването на внедряването!

Медитацията също е чудесен начин да подобрите здравето си и да управлявате стреса по време на разгръщане. Отделянето на време за себе си и вашето благополучие може да извърви дълъг път към поддържането на щастлив дом през цялото разгръщане.

Възползвайте се максимално от ресурсите си

Не забравяйте, че цялата общност на военните семейства е тук, за да помогне на вас и вашето семейство да се ориентирате в стреса на разполагането. Има много ресурси на разположение за вас през всяка фаза на цикъла на внедряване. Поставяйки постижими цели, можете да зададете фокуса си върху положителната промяна и да отпразнувате всяко постижение в домашния ден.