Вземете го бавно, защото може да е трудно

Това е кръгла топка и закръглена бухалка. Сега го ударете на квадрат.

Това е предизвикателството за всеки нападател в бейзбола или софтбола. Топката идва бързо, може би избягване и стрелба в зависимост от това, което стомна се опитва да направи, а нападателят има частица секунда, за да реши къде и кога да замахне и колко бързо да се люлее. Най-добрите хитове имат страхотна визия, бързи рефлекси, добра сила на горната част на тялото, здрава преценка и стремеж винаги да се оправят.

Освен всички тези черти, какво друго ви трябва? Основите, разбира се.

Вати ръкавици и прилепи

Изберете прилеп, който не е твърде тежък. Като начинаещ, колкото по-лек е прилепът, толкова по-добре. Номерът да направите прилепа по-лек е да се „задушите“, което означава да придвижите ръцете си нагоре по бухалката на сантиметър или два. Всъщност рядко се случва някой да размахва прилеп, който е твърде лек.

Зависете от вата ръкавица. Повечето ги носят, за да получат по-добро сцепление с бухалката. Някои харесват усещането, че могат да докоснат прилепа.

Първи в кутията

Влезте в кутията на тестото до домашната плоча (и ако играете бейзбол или софтбол с бързи стъпки, уверете се, че носите каска). Ако стомна се хвърли силно, може да искате да сте в задната част на кутията за тесто, защото ще имате отделена секунда повече време, за да видите топката. Ако става въпрос, че харесва криви топки, нападателят може да се придвижи нагоре, защото може да хване терена преди да се счупи.

След това трябва да решите дали ще останете в близост до домашната чиния или ще се отклоните от нея. Ако сте близо до плочата, можете да уцелите външен терен по-лесно, но трябва да внимавате за вътрешната стъпка, която може да нанесе слаб удар. Обратното може да се случи, ако сте твърде далеч от чинията. Затова намерете щастлив медиум.

Получаване на добър захват

Когато стискате бухалката, ръцете ви трябва да се докосват. Ако сте с дясна ръка, това е лявата ръка отдолу и дясната ръка в горната част (това е противоположно на левчетата). Между бухалката и гърдите ви трябва да има приблизително шест инча. Дръжте бухалката, не позволявайте да почива на рамото ви. Разперете краката си приблизително на ширина на раменете. Някои хитове предпочитат по-широка позиция (като Алберт Пухолс по-горе), но не забравяйте, че той е развил своя замах с години практика.

Не изправяйте право - просто огънете коленете си малко, за да не се чувствате сковани. Това ви поставя в готова позиция.

Очи на топката

По-горе е обърнат изглед на готовата позиция на Pujols.

Опитайте се да вземете топката възможно най-рано за по-добър успех. И никога не сваляйте очи от това.

Задържайте теглото си на задния крак засега, но бъдете готови да извършите тази смяна веднага.

Стрий и се свържи

Ако сте с дясна ръка, вземете левия крак и го вдигнете леко, когато стъпката се освободи. (Ще бъде обратното, ако сте с лява ръка.) Тъй като теренът се приближи към вас, вървете напред с груб крак, така че да набирате скорост в стомна.

Досега трябваше да разберете дали терена е достатъчно добър, за да се удари. Ако това определено е топка, продължете крачката си, но гледайте как топката минава. Ако смятате, че това е удар, завъртете бедрата си през топката и завъртете бухалката.

Задният ви крак трябва да се върти, но да не напуска земята. Знаеш, че си направил правилно това, ако кракът ти е насочен надолу. Трябва да почувствате как теглото ви се измества напред.

Дръжте лактите към тялото си, така че прилепът да върви в стегнат кръг. Ако посягате към външен терен, ще загубите сила. Но ако има два удара, има малък избор, разбира се.

Долната ви ръка трябва да дърпа бухалката над чинията, докато горната ви ръка я насочва. Ще искате да ударите топката точно преди тя да премине върху чинията. По-късно и вероятно ще го фалширате.

Надстройка или не?

Много млади нападатели, които не знаят по-добре, винаги ще завършват махането си с това, което се нарича горен подрез, което означава, че прилепът започва ниско и завършва високо. Начинаещият винаги трябва да се съсредоточава върху нивото на нивото, защото това дава по-голям шанс да осъществи контакт. Когато удърът стане по-напреднал, горният разрез може да се върне (малко), за да добави повдигащо действие към топката за мощност. Но се съсредоточете върху това да се научите да удряте топката, преди да направите каквито и да било промени в люлката си.

Следвайки чрез

Инерцията на прилепа, независимо дали правите контакт или не, ще ви преведе през последващото. Ако не следвате, няма да генерирате много енергия, защото вашият замах всъщност може да се забави, преди да направите контакт. Проследяването е важно. Ако сте направили контакт, пригответе се да пуснете бухалката и да бягате до първата база.

Готов за изпълнение

Хитърите просто пускат бухалката - не хвърлят бухалката. За едно е опасно да хвърлиш прилеп. Второ, това е губено движение и ще ви забави, когато тичате към първа база.

Има още много неща за удряне, разбира се. Има удряне в противоположното поле, генериране на повече сила, удряне зад бегача и т.н. Но това са основите.