Излизането може да бъде риск и не винаги е приятно изживяване, особено ако сте били отхвърлени от вашето семейство или приятели. Начинът, по който се справяте с тази ситуация, може да допринесе за воденето на здравословен начин на живот, обичащ същия пол.
Следващите съвети могат да ви помогнат да се справите с потенциалните последици от излизането.
Не всеки е удобен с хора, обичащи един и същи пол, под каквато и да е форма (независимо дали е гей или бисексуален), което прави излизането пред другите рискован избор. За повечето, наградите далеч надвишават реакцията на не толкова удобния член на семейството. Но първо трябва да стигнете до този етап на себеприемане.
Много от нас са склонни да приемат, че откровено хомофобското семейство включва всички. Често пъти не даваме на всички членове на нашето семейство равен шанс при общуване на тяхното ниво на комфорт. Ние или ги затваряме, или ги пускаме всички, в зависимост от отговора на онези, в които търсим най-голямо приемане (обикновено нашите майки, бащи или първични грижи).
Някои семейство и приятели ще ви приемат за това, което сте. Възможно е да не го озвучат веднага, но веднъж ще имат време да обработят вашето откровение. Това може да е братовчед, близък, чичо, леля или няколко души. Ако решите да се доверите на едно, доверете им се на всички. Не позволявайте мелницата на слуховете да свърши работата вместо вас. Неминуемо ще загубите някои близки в битката, но продължаването на отношения с тези, които ви обичат безусловно, е красиво изживяване.
Може да бъде пагубно, когато някой, когото обичаш (и мислеше, че те е обичал) те отхвърля заради твоята сексуалност. Това е една от основните причини честотата на самоубийствата на гей тийнейджърите да е повече от 30 процента от всички самоубийства на тийнейджъри. Не станете статистически! Хората отхвърлят другите въз основа на собствения си страх или ниво на комфорт. Тези чувства са техни проблеми, а не ваши.
Повечето гей мъже изпитват някаква емоционална болка след излизането си. Знайте, че за вас има любяща мрежа за поддръжка. Това може да бъде споменатият по-горе гей-утвърдителен член на семейството или приятел или новосформирано семейство от други гей хора. Обградете се с тези приемащи и позитивни хора. Говорете чрез болката си, дори ако е трудно. Доверието в други хора с подобни преживявания може да бъде много полезно, а освобождаването на старите ви излизащи рани значително ще ви помогне да преминете към здравословен и изпълнен гей начин на живот. Това отнема време и много прошка на себе си и на другите, но освобождението си заслужава. Намерете мрежа за поддръжка и някой, който може да ви помогне през този тежък период от живота ви. В крайна сметка само времето и малко работа ще излекуват раните ви. Пуснете болката, за да можете да продължите напред.
Много гей или разпитващи мъже се чувстват самотни и уплашени, след като излязат. Когато излезете, може да почувствате, че сте единственият обитател на отдалечен остров, без шанс да избягате - копнеж някой да ми помогне и да разбере болката ви. Не чакайте да бъдете спасени. Има помощ само телефонно обаждане, чат или щракване.
Много хора от GLBTQ (както разпитващи, така и външни) се обръщат към центровете за гей общности за програми за поддръжка с професионалисти на разположение, които да ви помогнат. Атмосферата е открита, поверителна и приятелска. Повечето гей центрове също имат сигурна и анонимна линия за помощ при кризи. Ако в близост няма център, обадете се на техния телефон за помощ.
Някои гей мъже също се обръщат към дискусионни форуми в мрежата, създавайки онлайн семейство. Внимавайте с негативните коментари и съвети. Обърнете се с гръб към всеки негатив или преценка срещу вас - достатъчно ви е било. Също така, бъдете внимателни, когато се срещате с други онлайн. Вашата безопасност винаги трябва да бъде вашият основен приоритет.
Някои гей мъже също получават професионална помощ, за да ги насочат след излизането им. Намерете гей-утвърдителен терапевт, който да ви помогне да излекувате болката си. Това, че виждате терапевт, не означава, че сте луд или психично болен. Правилният професионалист може значително да ускори лечебния ви процес, като ви помогне да развиете нова перспектива за живота и в крайна сметка ново начало.
На улиците живеят хиляди гей тийнейджъри. Някои избягаха, а други бяха принудени да напуснат. Ако се окажете бездомни и няма къде да отидете, незабавно потърсете помощ. По всяко време поддържайте номера на линията за справяне с гей обществото. Обяснете ситуацията и изчакайте сезиране. Не всички места разполагат с ресурси за млади хора без гей, но има организации като Центъра на Рут Елис, които могат да помогнат. Изберете опция, която е по-безопасна от улиците.
Болезненото изживяване може да изглежда като съжаляващ ход в началото; но ако се справят правилно, емоционалните влакчета в крайна сметка се превръщат в процес на почистване. Избягвайте вещества, като наркотици или алкохол. Те само изтръпват болката временно, оставяйки ви същата болка, може би по-лоша ситуация и лош навик.
Очаква ви здраво и пълноценно бъдеще. След като намерите безопасна среда и положителна система за подкрепа, започнете да разработвате новите си житейски цели. Имате избор в какъв човек искате да бъдете и кой искате да станете. Много гей мъже продължават да имат семейства, включително стабилни връзки и деца. Това, че сте гей или бисексуален, не определя кой сте, това е просто част от вас. Други може да възприемат това като недостатък от ваша страна, но отново това е техният проблем. Вашите сексуални и емоционални чувства са нормални и не сте сами. Сега създайте нов живот, определен от вас.
