Повечето от нас са изпитали акне в някакъв момент от живота си. Докато обикновено в най-лошия си период през тийнейджърските години, акнето може да продължи добре в живота на възрастните, в зависимост от типа на кожата ви, пола, начина, по който се грижите за кожата си и избора на начин на живот. Ако се борите с акне, е много важно да се грижите правилно за кожата си. Независимо дали става въпрос за малък пробив или случайно петно, някои бързи съвети могат да помогнат да намалите шанса да получите акне.
Вижте нашите съвети по-долу, за да се уверите, че се грижите правилно за склонната към акне кожа. Следвайки нашия списък с действия, можете да намалите шанса да избухнете и да бъдете на път към по-здрава кожа.
Акнето прави:
- Дръжте балсам за коса от гърба си. Тъй като съдържа тежки овлажнители, балсамът може да запуши порите и ако остане да седи на гърба ви, докато бръснете краката си или почиствате останалата част от тялото, рискувате да получите пробиви на гърба си. Вместо да оставяте косата ви, пълна с балсам, да седи на гърба ви, подстригвайте косата отгоре на главата си, докато не сте готови да изплакнете балсама си. Също така не забравяйте да измиете лицето си в края на душа - не в началото. Ако измиете лицето си в началото на душа, продуктите за коса и сапуните могат да оставят остатъци върху кожата ви и да запушат порите ви. За да сте сигурни, че кожата ви остава чиста, измийте лицето си последно преди да излезете от душа, за да почистите останалия сапун или шампоан.
- Използвайте гел почистващ препарат. Гел почистващите препарати обикновено се правят за тези с комбинирана към мазна кожа, докато крем почистващите препарати се правят за нормална до суха кожа. За щастие има тонове препарати за почистване на дрогерии, които работят също толкова добре, както и такива с висока цена. Може да отнеме някои опити и грешки при намирането на това, което работи най-добре за вас, както при всеки продукт за грижа за кожата. Neutrogena Deep Clean Cleanser е чудесна опция за аптеки. Нанесете почистващото средство много внимателно само с пръсти, а след това го намажете с триене на малки кръгови движения. Почистващите пяна също са добър продукт за мазна кожа. CeraVe Foaming Facial Cleanser ще се отърве от излишното масло, без да изсушава кожата в процеса.
- Дръжте ръцете си далеч от лицето си Ако сте хронично докосване на лицето, държането на ръцете далеч от кожата ви абсолютно ще помогне да подобрите кожата си. Всичко, което докоснете, има възможност да има микроби и бактерии върху него, плюс мръсотия и масло, така че НЕ докосвайте лицето си! Това може да бъде труден навик да се нарушавате, но докосването до лицето често може да допринесе за проблем с акне. Не само ръцете ви могат да пренасят бактерии върху лицето ви, но и вашият телефон. Мобилните телефони са покрити с бактерии и мръсотия, която след това се прехвърля върху лицата ни, когато извършваме разговор. За да дезинфекцирате телефона, избършете го често с антибактериални кърпички. За да намалите още повече преноса на зародиши, помислете за използването на слушалки или слушалки, така че екранът ви да не докосва лицето ви.
- Потърсете продукти със салицилова киселина или бензоилов пероксид. Ще се нуждаете от някакъв вид лечебен продукт за кожата си - било тонер, точково лечение или серум. Салициловата киселина и бензоил пероксидът са най-често срещаните съставки за борба с акне и двете доста ефективни, така че потърсете продукти, които имат една от тези съставки. В зависимост от вашия индивидуален тип кожа, човек може да работи по-добре от други, така че опитайте няколко и вижте как реагира кожата ви.
Акнето няма:
- Не почиствайте кожата си. Въпреки че може да е изкушаващо да използвате ексфолиращ скраб, те могат да причинят повече вреда, отколкото полза. Ако имате акне, трябва да ексфолирате с нещо различно от скраб. Химическите ексфолиатори са най-добрият ви залог, така че помислете за нежна ексфолираща подложка като подложките за лице с перфектна красота за първа помощ.
- Практикувайте безопасност на слънцето (и не загарвайте!) Слънцето наистина може да увреди кожата ви (както може и дъбените легла). Помогнете на лечението на акне, като избягвате леглата за тен и използвайте подходяща защита, когато сте навън на слънце. Уверете се, че носите продукт със SPF в него всеки ден. Няма значение дали е слънчево или не, SPF защитава кожата ви от вредните лъчи на слънцето, дори ако навън е облачно. Препоръчваме да използвате SPF между 30 и 50 всеки ден, като например Neutrogena Clear Face Liquid Lotion Lock krema за лице с широка спектралност SPF 30, която няма да предизвика пробиви. Не забравяйте да кандидатствате отново на всеки 2 часа, ако сте и извън по-голямата част от деня. Носенето на широка шапка и слънчеви очила също може да ви помогне да запазите кожата си от слънце. Не забравяйте, че колкото по-малко слънце уврежда кожата ви, толкова по-добре кожата ви ще изглежда години наред.
- Не избирайте кожата си. Пукането на пъпки е много примамливо; обаче в дългосрочен план вие просто увреждате кожата си. Избягвайте да избирате бели или черни точки, които се появяват на кожата ви. Когато не вземете своя пробив, те ще заздравеят по-бързо и ще оставят по-малко отпечатък след себе си. Не пускайте пъпки, дори ако имат бяла глава на тях.
