"Имам нужда от малко пространство!" Толкова често тази фраза се изхвърля, без да се мисли наистина за това, което се казва. Това може да доведе до нереалистични очаквания и да нарани чувства и от двамата партньори в един брак. „Пространството“, за което говорим тук, не е апартамент в целия град. Това не е страхлив начин да кажеш, че искаш от брака си. Време е сам, обикновено у дома, понякога разходка или време във фитнес залата, само за вас.

„Колкото и да обичате работата си, все още се нуждаете от ваканция. Колкото и да обичате семейството си, все още се нуждаете от известно време сами. Хората са склонни да се чувстват виновни да отделят време за себе си. Може би не биха го направили, ако разберат, че това правят им даде повече енергия да се посветят на тези, които обичат “.

Източник: Стивън Слон, списание AARP септември и октомври 2007 г., страница 8.

Определяне на пространството

Когато някой от вас каже, че имате нужда от малко пространство, какъв тип пространство искате?

• Творческо пространство
• Тихо пространство
• Работно пространство
• Емоционално пространство
• Забавно пространство
• Далеч пространство
• Финансово пространство

Д-р Лора Ваз, психоаналитик, заяви в статия в Shaadi.com: „Космосът означава да приемеш човека с неговите различия. Това означава да не формираш някого в образа, който искаш да видиш, а да приемеш, че ще има разлика и не налагайте промяна на партньора си. Пространството включва елемента на поверителност. Хората искат време за себе си. "

Ванета Чапман пише в „Християнство Днес“, че „когато двойките се посвещават на това, че си позволяват помежду си пространството и външните интереси, от които се нуждаят, те имат по-силни бракове. Според д-р Джеймс Добсън един от факторите, които нанасят повече вреди на семействата, отколкото всеки друг, е„ умората и натиск във времето, което оставя всеки член на семейството изтощен и притеснен. " Един от начините да избегнете този капан на изтощение е да си оставите време известно време сами. "

Предимства да разполагате със собствено пространство

• Време за самореализация.
• Спокойни моменти за обмен на мисли със себе си.
• Време е за повторно зареждане, прегрупиране и повторно свързване.

Препоръки при обсъждане на нуждите ви от пространство

• Определете какъв тип пространство се нуждаете. Бъдете конкретни и бъдете честни.
• Не чакайте, докато се почувствате задушени или хванати в капан в брака си, за да поискате място.
• Приемете, че да искате или да се нуждаете от пространство в брака си е добре. Това не означава, че вашият брак е в затруднение.
• Уведомете съпруга / съпругата си, че все още сте много отдадени на брака си и че вашето нужда от пространство или само време или време не води до намаляване на вашата любов или желание към вашата половинка.
• Ако съпругът ви иска малко място, не го приемайте лично.
• Не измервайте и не съдете брака си по начина, по който живеят другите двойки. Направете това, което е най-добре и за двамата.

Как да си дадем място друго

• Ако необходимостта изисква физическо пространство като ъгъл на стая, бюро, стол и др., Тогава работете заедно, за да създадете това физическо пространство.
• Ако необходимото пространство е емоционално, тогава не бъбрете, когато половинката ви чете книга или е поискала тиха вечер.
• Ако желаното пространство е далеч от пространството - риболов, уикенд далеч в спа - време без вас или децата - тогава направете планове за този вид време в планирането на бюджета и календара си.
• Финансовото пространство може да бъде създадено чрез отделни разплащателни сметки за договорени месечни надбавки.
• Давайте един на друг почивен ден няколко пъти месечно и го планирайте в семейния си календар. Това означава, че съпругът / съпруг с почивен ден е свободен от отговорности, отнасящи се до децата, домашните любимци и къщата. Започнете с три часа свободно време и работете за повече време, докато и двамата свикнете с идеята.