Акнето за възрастни е различно от акнето, което сте получили в тийнейджърските си години. Но това е доста често, особено сред жените на възраст между 25 и 40 години. Открийте основите на акнето при възрастни и как да го изчистите завинаги.

Факт №1: Акнето започва с блокирани пори ("Черни точки")

Акнето е основно блокирани пори, които са се заразили. Повечето пъпки започват с черни точки, които не са мръсотия, а всъщност са резултат от попадане на масло и мъртви клетки в пори, където блокират канала и се смесват с бактерии. След това те стават черни, когато са изложени на въздух. Червените пъпки се развиват, когато черните точки се възпалят и могат да се разпространят при докосване с мръсни ръце. Когато пъпка се зарази, тя развива белоглава или пустула. Нарушаването или „пукането“, че пъпната пъпка може да остави белег.

Факт №2: Обвинявайте го на хормоните си

Хормоните са това, което изстрелва свръхактивните мастни жлези. Ето защо сте получили пъпки на 13, когато сте започнали периода си. Ето защо лицето на вашия син изригна от акне, когато той удари пубертета. И затова акнето ви се разпалва точно преди периода. Това е и причината повечето жени след менопаузата да не страдат от акне: тези хормони са отишли ​​до чакане (няма повече пъпки определено са нещо, което да очакваме с нетърпение след менопаузата!)

Животът днес е много по-различен, отколкото преди 50, 70 или дори 100 години. Ние пълним телата си с обогатени с хормони млечни и месни продукти. Стресът, който идва със съвременния живот (здравей, опитвайки се да работим, да отглеждаме семейство и да поддържаме Facebook), също може да се обърка с нашите хормони.

И така, как да поправим това? Можете да използвате акнето си като причина най-накрая да се заемете с йога или медитация. Можете да използвате акнето си като причина да отидете на противозачатъчни хапчета, които могат да потиснат онези хормони, които причиняват акне. И можете да използвате акнето си, за да започнете да ядете био месо и млечни продукти.

Факт №3: Шоколадът и пържените храни не причиняват акне

Блокираните пори причиняват акне. Шоколад, пържени храни, стрес и вашият период не го правят. Това, което правят обаче, изострят акнето, като причиняват прекомерно производство на мастните ви жлези. Но има начини да се поправи това:

• Обичате шоколада? Няма проблем. Може да искате да се придържате към тъмния шоколад, който съдържа по-малко възпалителни съставки като захар и млечен, отколкото млечен шоколад, и то само в умерена степен.
• Като пържени храни? Няма проблем. Вместо да се забранявате от храни, които обичате (които никога не работят), помислете дали да контролирате колко ги ядете и добавете някои здравословни плодове и зеленчуци в диетата си. Някои натуропати настояват, че диетите с високо съдържание на фибри и здравата храносмилателна система водят до по-добра кожа.
• Супер стресиран? Намерете дейности и практики, които ви помагат да управлявате стреса си. Независимо дали става въпрос за йога, ръководена медитация или дихателни упражнения, разходка или просто издълбаване на малко време за себе си, намерете какво работи за вас и кожата ви ще ви благодари за това.

Факт №4: Акнето при възрастни не е същото като тийн акне

Кожата ви на 13 е много по-различна от кожата на 30. В резултат на това акне при тийнейджъри не е същото като акне при възрастни. Като тийнейджъри кожата ни е сравнително гъста. С напредване на възрастта кожата ни изтънява и става по-чувствителна към продуктите. Тези продукти, които се продават без рецепта, с 10 процента бензоил пероксид или 2 процента салицилова киселина? Страхотно за 13-годишния, но много прекалено суров за 30-годишния.

Добрата новина е, че продуктите се предлагат в различна сила. Придържайте се към продуктите на бензоил пероксид в диапазона от 2 процента и гелове, подложки и почистващи препарати със салицилова киселина в диапазона.5 процента. Потърсете продукти, направени за лечение на акне и кожа за възрастни.

Факт №5: Бензоил пероксид, салицилова киселина, масла от чаено дърво са най-големите ви защитници

Ако през живота си сте се борили с акне, вероятно знаете за бензоил пероксид, който убива бактериите, и салицилова киселина, която ексфолира блокираните пори, като същевременно успокоява зачервяването ви. Но може да не знаете, че маслото от чаено дърво също е чудесен естествен начин за лечение на акне при възрастни. Маслото от чаено дърво все още не е одобрено от FDA за лечение на акне, но е известно за борба с възпалението на скалпа и кожата.

Чел съм добри неща за комплекса за контрол на акне на Аритметик (купете го от Amazon), който е разработен специално за акне при възрастни и комбинира както бензоил пероксид с по-ниска сила (3%) с масла от чаено дърво. Обичайте двойната ухама!

Факт № 6: Прекомерно ексфолиращата кожа е зле

Много страдащи от акне смятат, че колкото повече продукт използват, толкова по-добре ще стане кожата им, само за да открият, че в резултат на това кожата им става по-червена и по-раздразнена. Придържайте се към един продукт и следвайте указанията и трябва да сте добри.

И стойте далеч от ексфолианти за лице. Дори и най-нежните, направени от кафява захар, могат да ексфолират и разкъсат вече раздразнената, възпалена кожа. Ексфолиатори като салицилова киселина в крем, подложка и гел форма са много по-добри за вашите пустули и пъпки.

Факт №7: Това лечение в 4 стъпки работи за повечето страдащи от акне

Можете да комбинирате продукти от бензоил пероксид И салицилова киселина, за да изчистите наистина акнето. Салициловата киселина ще изчисти порите ви, докато бензоиловият пероксид убива бактериите, които са нараснали в тях. Очаквайте резултати в рамките на месец:

• Стъпка 1: Почистете кожата с мек почистващ препарат (дерматолозите препоръчват Cetaphil Gentle Skin Cleanser, купете от Amazon) ИЛИ просто изплакнете лицето с топла вода и пропуснете почистващото средство, оставяйки вашите продукти за лечение да свършат своята работа.
• Стъпка 2: Нанесете подложка, гел или почистващ препарат с 3% бензоилов пероксид (препоръчвам Vivant Acne Wash от Amazon, но можете да купувате продукти в аптеките).
• Стъпка 3: Нанесете тампон или гел.5% салицилова киселина.
• Стъпка 4: Овлажнявайте.

Хидратиране? Да, четете го правилно. Ако премахнете кожата на всички нейни масла, жлезите ви ще реагират, като прекалено произвеждат повече масла, за да компенсират. Затова е важно да поддържате кожата хидратирана.

Факт №8: Да, все още можете да носите грим, ако имате акне

Ако страдате от пробиви, може да се притеснявате, че кожата, отървана от пъпки, трябва да диша, а гримът само ще изостри проблема.

Оказва се, че не е вярно. Както казва гримьорът Боби Браун в книгата си „Боби Браун красавица, „ дерматолозите, които препоръчват да не носят грим, обикновено са мъже “. Правилното приложение за грим всъщност може да скрие вашето акне.

Факт № 9: Можете да изтриете акне с рецепти за лечение

Ако не можете сами да решите акнето си, резервирайте среща с дерматолог. Той или тя ще изчисти кожата ви бързо. Ретиноидите, антибиотиците, азелаиновата киселина и противозачатъчните таблетки са всички възможности за лечение на акне, обикновено покрити от застраховка.

Може също да помислите за лазерно лечение, но те са по-скъпи (около 500 - 3000 долара). Тежките случаи се отстраняват най-добре от Accutane, което е 5-месечен курс, който се счита за най-ефективното налично лечение. Въпреки това, Accutane е противоречив и може да доведе до множество странични ефекти, включително вродени дефекти, ако се приемат по време на бременност. Други странични ефекти могат да включват тежка депресия, болест на Крон и улцерозен колит.