Anonim

Източник за преден ръкав

Източното форхенд хват е класическата хватка, която най-често се преподава на начинаещи студенти, и въпреки че до голяма степен е изместена по време на пътуванията от полузападния хват, тя все още се използва от много напреднали играчи. Поставя дланта ви върху страничната равнина на дръжката ви, успоредна на равнината на вашите струни. (За да поставите дланта си върху дадена равнина на дръжката си, поставете основата на копчето на показалеца си върху тази равнина.) С китката ви изправена и отпусната, захватът на източния преден ръст води до вертикално лице на ракета, когато ракета ви е равномерна предна тазобедрена става. За класически стил на люлка това е най-естествената и физически най-сигурната връзка между тяло, ракета и точка на контакт. Източникът е и най-универсалният захват за форхенд, защото лесно можете да отворите лицето на ракета за филийка или да задържите лицето на ракета вертикално, за да ударите върха. Много играчи обаче откриват, че могат да удрят по-тежкия топспин и по-добре да се справят с високия удар на върха на противника с по-западните хватки, което отчита намалената популярност на източните на професионално ниво.

Полузападен хват за форхенд

Полузападният захват на предна част поставя дланта ви върху долния десен наклонен наклон, равнината на 45 градуса по посока на часовниковата стрелка (за дясно) от равнината на струните. За да противодействате на естествения наклон надолу на лицето на ракета, трябва да срещнете топката малко по-далеч напред (на дадена височина), отколкото бихте направили с източен захват, и докато е възможно да се ударите в плоскост, обикновено ще трябва да се люлеете нагоре повече рязко, което ви насърчава да ударите върха. Средната хватка сред професионалистите в момента е полузападна, предимно заради значението на върха в модерната, напреднала игра. Полузападният хват се справя както при генериране на топспин, така и при боравене с високи удари от върха на противника. Не е подходящ за удряне на парче и е по-малко удобен на ниско, отколкото на високи топки.

Западен форхенд хват

Захватът на западния форхенд поставя дланта ви в долната равнина на дръжката ви, на цели 90 градуса по посока на часовниковата стрелка от равнината на леглото на струната. Това кара лицето на ракета да се накланя силно надолу и трябва да срещнете топката още по-далеч напред (на дадена височина), отколкото бихте направили със полузападния хват, за да вкарате връвта във вертикална равнина. Най-естественият модел на люлка със западен захват е рязко нагоре и много бърз, което обяснява защо повечето западни хитове генерират тежък връх. Западният захват се справя с високи топки много по-добре от ниските, в голяма част, защото по-високата точка на контакт не трябва да бъде толкова напред. Някои играчи успяват да се удрят в плоскост със западен захват, но това принуждава китката ви в много неудобно положение. Удрянето на парче Уестърн е само за истинския континент.

Континентален хват за форхенд

Континенталният хват поставя дланта ви върху горния десен скосен наклон, на 45 градуса обратно на часовниковата стрелка от Източния за прав. Това прави лицето на ракета склонно да се накланя нагоре, което е особено подходящо за удряне на парче. Можете да ударите плоско с континенталния, но трябва да срещнете топката на по-слаба позиция, малко по-далеч назад, отколкото с източната. Континенталният хват може да се използва както за форхенд, така и за бекхенд, но рядко се използва вече за форхенди, тъй като е лошо подходящ за удряне на върха. Той беше популярен до началото на 70-те, когато US Open и Australian Open спряха да играят на трева и оставиха само Уимбълдън, за да бъде доминиран от ниските отскоци, за които Continental захващанията са най-добре адаптирани.

Хавайски форхенд хват

„Хавайският“ форхенд хват е, казано по-просто, странно. Дори името му е малко на шега. Хавайската хватка поставя дланта ви на 135 градуса по посока на часовниковата стрелка (за десен) от Източната, или 45 градуса по-далеч от западната. Западният хват получи името си от развитието си в Калифорния. Какво е западно от Калифорния (с изключение на Азия)?

Хавайският хват се използва рядко, но имаше момент в светлината на прожекторите, когато Алберто Берасатегуи го използва, за да направи финалите през 1994 г. в Ролан Гарос, където загуби от Серги Бругера. Един от начините да намерите захвата е да поставите ръката си в континентална позиция, след това завъртете китката и предмишницата на 180 градуса по посока на часовниковата стрелка, така че кокалчетата да са обърнати напред. Само да опитате това, без да удряте топка, може да навреди малко, а всъщност получаването на топката през мрежата изисква точка за контакт отпред или доста високо. За да използвате това захващане последователно, трябва също така силно да се хванете нагоре, генерирайки тежък връх. Както може би се досещате, хавайският хват е неподходящ за удряне в плоско или парче.

Фото обиколка на форхенд захваща за тенис