Пируета, въртене на единия крак, е една от най-трудните от всички танцови стъпки. За да направите пирует, трябва да направите пълен завой около себе си, като същевременно балансирате на единия крак. Пирует може да се изпълнява по желание (обръщане от опорния крак) или по желание (обръщане към опорния крак). Пируети обикновено започват на четвърта, пета или втора позиция. Това е пируета от четвърта позиция.
Начална позиция
- Застанете на четвърта позиция.
- И двата крака трябва да са прави.
- Ако десният крак е отпред, уверете се, че лявата ръка е обърната към предната част и обратно.
- Фиксирайте очите си на място на нивото на очите.
Свийте и двата крака
Свийте двата крака в дълбок клещ.
- Концентрирайте се върху потъването на двете пети в пода, така че да можете да избутате в пируета си.
- Дръжте очите си фиксирани, докато се подготвяте да започнете завоя.
- Концентрирайте се върху това да държите тялото си в тясно положение.
Пролет нагоре и завой
Пролейте в положение на пенсионер, когато започнете своя завой.
- Relevé to demi-pointe или full-pointe, ако носите обувки за пуанси, привеждайки задния си крак до предния крак.
- Дръжте ръцете си на първа позиция.
- Намерете центъра на баланса и го придържайте здраво.
- Обърнете тялото и краката си заедно като единица.
- Дръжте раменете ни.
- Дръжте очите си фиксирани толкова дълго, колкото можете, след това размахвайте главата си и отново се фокусирайте.
Завършете завоя
Дръжте тялото си право, докато завършите завоя.
- Стой здраво, като държиш в корема.
- Дръжте крака си точно на място, докато се завъртите.
- Дръжте двата крака обърнати в цялата пируета.
- Докато забележите, уверете се, че главата ви завършва въртенето преди тялото, тъй като това ще предотврати замаяността и ще създаде инерция.
Крайна позиция
Финалът на пируета е също толкова важен, колкото и стартът. Грациозно завършете пируета на четвърта позиция.
